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    1. 青蒜炒肉絲的做法

      青蒜炒肉絲的做法

      青蒜炒肉絲的做法是怎樣的呢?簡(jiǎn)單地說(shuō)就是把肉切成絲,然后和青蒜一起炒,復(fù)雜點(diǎn)的話那就要加入不同的輔料了,例如豆豉、白糖等等。下面來(lái)看看青蒜炒肉絲的兩種美味做法:

      做法一

      烹飪時(shí)間:10-30min

      材料:青蒜50g、里脊肉100g、剁椒1湯匙、白糖1/2湯匙、蒸魚(yú)豉油1湯匙、香醋和鹽適量

      操作步驟:

      1、青蒜洗凈切1寸長(zhǎng)的段,里脊肉切略寬的絲

      2、鍋熱油后,加入里脊肉絲劃炒至變色

      3、加入全部蒸魚(yú)豉油、剁椒和鹽、糖后翻炒

      4、加入青蒜略翻炒后沿著鍋邊淋少許香醋即可

      烹飪技巧:

      1、若時(shí)間寬裕,可將里脊肉絲加少許料酒和淀粉腌漬15分鐘,這樣肉絲口感會(huì)更嫩;

      2、因?yàn)槎缃泛驼趑~(yú)豉油有一定的咸度,因此在后期加鹽的時(shí)候要酌量,避免太閑,影響口感;

      3、淋入香醋可以增強(qiáng)香味,但是一定要很少的一點(diǎn),不然會(huì)醋味太濃,可能會(huì)變酸;

      4、青蒜很容易熟,不要翻炒太久,以免影響口感;

      5、用豆豉代替蒸魚(yú)豉油會(huì)別有風(fēng)味,但是提前要將豆豉略切碎再煸炒。

      做法二

      食材:瘦肉200g、青蒜300g、、油適量、鹽適量、生抽適量、蠔油適量、姜粉適量

      操作步驟:

      1、把青蒜洗凈切段;

      2、把肉切絲,并放入老抽,鹽,姜粉,蠔油,并抓均勻;

      3、熱鍋放油,把肉炒散,不用盛出;

      4、放青蒜,即可裝盤(pán)。

      Tips:

      把肉炒熟再放青蒜,半分鐘后就可以出鍋了。

      * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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