久久国产精品首页专区|国产91片免费在线观看|国产网站午夜性色|精品亚洲成a人在线观看青青

<i id="eyhvx"></i>

    1. 水煮龍利魚的做法

      水煮龍利魚的做法

      水煮牛肉、水煮田雞相信大家都常聽,甚至經(jīng)常吃。那么水煮龍利魚你又吃過了嗎?別懷疑,水煮龍利魚就是辣的!

      準備材料:龍利魚2條,油菜3把,生菜1棵,香菜2根,雞蛋清1個,色拉油適量,食鹽1小勺,蔥適量,姜適量,蒜適量,花椒1把,干辣椒1把,料酒適量,淀粉1勺,豆瓣醬1大勺,白胡椒1勺,辣椒粉1大勺

      做法:

      1、將兩條龍利魚洗凈后切成薄片,最好避開魚骨切。

      2、切下來的魚片放到大碗里面,加入雞蛋清、料酒、淀粉、姜片和一小勺鹽腌制20分鐘。

      3、生菜洗凈;小油菜洗凈焯水放在盆中備用。

      4、起炒鍋,放入適量的油燒熱后,加入適量的花椒和干辣椒爆香,接著放入剩下的姜片和蒜瓣炒香(想要蒜頭出味必須拍?。?

      5、然后加入郫縣豆瓣醬翻炒均勻后,加水2碗,用大火燒開。

      6、水煮開后,倒入魚片,煮兩分鐘后發(fā)現(xiàn)魚片變卷就可以了。

      7、放入蔥段,關(guān)火出鍋,將鍋里的東西都倒入裝有生菜和油菜的盆里面,在表面撒上一些辣椒粉或蒜末。

      8、把炒鍋洗干凈然后倒入較多油燒熱,放入最后一部分花椒粒和燈籠椒爆香,倒入魚片里面,最后用香菜點綴就可以了。


      * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
      查一查能不能吃
      食物分類
      • ??
      • 選擇食物分類
      • 五谷雜糧
      • 食物加工篇
      • 蔬菜/食用菌
      • 肉禽蛋/野味
      • 水果
      • 水產(chǎn)品/海鮮
      • 調(diào)味品
      • 飲品/飲料
      • 零食/小吃
      • 豆/乳/奶制品
      • 干果
      • 補品
      • 草藥
      適用人群
      • ??
      • 選擇適用人群
      • 不限
      • 孕婦
      • 產(chǎn)婦
      • 哺乳期
      • 嬰兒
      能不能吃
      • ??
      • 能不能吃
      • 不限
      • 能吃
      • 慎吃
      • 不能吃
      查看結(jié)果