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    1. 醬腌黃瓜的營養(yǎng)價值

      醬腌黃瓜的營養(yǎng)價值

      醬腌黃瓜是人們比較喜歡的一道美食,它主要是用新鮮的黃瓜腌制而成的,對于腌黃瓜,它的做法也有很多種,而比較簡單的做法就是用醬腌黃瓜。那么,醬腌黃瓜的營養(yǎng)價值有哪些呢?我們來具體的看一看吧!

      醬腌制黃瓜的主要輔料就是醬油,醬油俗稱豉油,主要由大豆,淀粉、小麥、食鹽經(jīng)過制油、發(fā)酵等程序釀制而成的。醬油的成分比較復雜,除食鹽的成分外,還有多種氨基酸、糖類、有機酸、色素及香料民分。醬油中的氨基酸是人體所需的主要營養(yǎng)物質(zhì),尤其是醬油中含有一些人體不能合成的氨基酸,總量多達17種,還含有B族維生素和安全無毒的棕紅色素。 醬油主要由大豆,淀粉、小麥、食鹽經(jīng)過制油、發(fā)酵等程序釀制而成的。

      而黃瓜的營養(yǎng)價值是眾所周知的,黃瓜富含維生素c,維c具有保護牙齒健康,預防動脈硬化,清除自由基防癌,保護細胞、解毒,保護肝臟,提高免疫力、應急能力。由此看來醬油腌制黃瓜的營養(yǎng)價值還是相當高的。

      但是需要注意的是,高血壓、心臟病患者要少吃醬油腌制黃瓜。此外,皮膚破損結痂時或脫痂時忌食,以免局部色素沉著。

      * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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