煮山楂水的功效與作用這么多，那么煮山楂水究竟是怎么做出來(lái)的呢？不妨學(xué)習(xí)一下煮山楂水的做法。

1、把山楂洗干凈。

2、把山楂的把、蒂去掉。

3、把山楂攔腰切一下，掰開(kāi)，然后用刀把果核撥出來(lái)，不過(guò)沒(méi)有用過(guò)的朋友要小心，不要傷到手！用手?jǐn)D出來(lái)也可以。

4、加入適量水，文火熬煮至山楂爛熟，加入冰糖，再熬煮10分鐘，待其成為稀糊狀即可，如果是痛經(jīng)的女性飲用的話(huà)，可以把冰糖改為紅糖，這樣效果更好。

如果你覺(jué)得上述方法比較麻煩的話(huà)，你也可以將山楂片用涼水快速洗凈，除去浮灰．放入杯內(nèi)，澆入開(kāi)水，加蓋悶上。待水溫下降到微溫時(shí)，加入白糖， 攪至溶化即可飲用，或者加入蜂蜜即可飲用。

山楂水制作方法簡(jiǎn)單，功效與作用也還不錯(cuò)，不妨試試哦。