生活經(jīng)驗(yàn)告訴我們，有些食物之間是存在相宜或者是相克的情況的。如果搭配得當(dāng)，食物的營(yíng)養(yǎng)就會(huì)發(fā)揮得更好；如果是搭配不當(dāng)，不但有礙于食物營(yíng)養(yǎng)的發(fā)揮，而且很可能造成不良的后果?，F(xiàn)在，我們來看看苦菊是不能和什么食物一起吃的。

相克搭配：

1、苦菊不宜和蜂蜜一起吃。

2、苦菊不宜能和蔥一起吃，營(yíng)養(yǎng)素的吸收。

3、苦菊不宜和白蝦一起吃，影響食療效果。

相宜搭配：

1、苦菊和海蜇皮一起吃，可以預(yù)防動(dòng)脈硬化。

2、苦菊和花生一起吃，可以清熱解毒、涼血止血。涼拌苦菊的時(shí)候，人們也習(xí)慣和花生拌在一起。