為什么有人喝水都長(zhǎng)胖，有人怎么吃都不胖呢，這就是體質(zhì)不同造成的。山楂本身的熱量并不高，但經(jīng)過加工了的山楂熱量卻很高。那紅糖煮山楂會(huì)發(fā)胖嗎？

事實(shí)上，只有不到三分之一的人是平和體質(zhì)，也就是不偏不倚的正常體質(zhì)，而大部分的人都有一定的體質(zhì)偏向。所以吃紅糖山楂發(fā)胖不發(fā)胖也會(huì)受體質(zhì)的影響。

由于山楂很酸，為了改良口味，就需要放更多的糖。糖的熱量很高，本想減肥，可吃了那么多紅糖倒是適得其反。

山楂有利與消除油膩，幫助消化，而且山楂中含有一種酶，可以分解脂肪，達(dá)到減肥的效果，但是，必須是新鮮的山楂或者是干品，那種山查餅或者果皮單之類的加工品，含有大量的糖份和色素，只有加了大量的糖精才可以抑制山楂的酸味，不僅沒有減肥的效果，還可能會(huì)增肥和對(duì)健康有影響。