久久国产精品首页专区|国产91片免费在线观看|国产网站午夜性色|精品亚洲成a人在线观看青青

<i id="eyhvx"></i>

    1. 豆腐菠菜湯的做法

      豆腐菠菜湯的做法

      豆腐菠菜湯是一款簡單又美味的煮湯,現(xiàn)在讓我們一起了解這道美食的做法吧。

      做法1:

      制作材料

      主料:菠菜250克、白豆腐300克

      輔料:植物油15克、鹽2克、雞精1克

      制作方法:

      1、把菠菜洗凈,去蒂,切段

      2、白豆腐切成小塊

      3、把切好的菠菜段放入沸水中燙煮一下,撈起瀝干

      4、把切好的白豆腐焯水

      5、鍋內(nèi)加入油適量,燒熱后放入菠菜,煸炒片刻

      6、再放入豆腐

      7、放入一大碗開水,沒過主料

      8、滾煮2分鐘,加上鹽、雞精即可

      做法2:

      制作材料:

      主料:菠菜100克、白豆腐1塊

      輔料:油15克、鹽2克、花椒粉1克、味精1克、蔥 一棵

      制作方法:

      1、菠菜去蒂去黃葉洗凈

      2、燒開鍋中水,焯燙菠菜

      3、菠菜焯好后過涼水,瀝干備用

      4、豆腐切成小塊備用

      5、切蔥花備用

      6、熱鍋熱好油,放入豆腐塊煎炒至金黃

      7、在放入蔥花爆香

      8、放入少許花椒粉炒勻

      9、往鍋中倒入一大碗清水,大火煮開

      10、瀝好的菠菜分切成段

      11、鍋開后煮二三分鐘,放入菠菜段

      12、加適量鹽和味精調(diào)味即可

      * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
      查一查能不能吃
      食物分類
      • ??
      • 選擇食物分類
      • 五谷雜糧
      • 食物加工篇
      • 蔬菜/食用菌
      • 肉禽蛋/野味
      • 水果
      • 水產(chǎn)品/海鮮
      • 調(diào)味品
      • 飲品/飲料
      • 零食/小吃
      • 豆/乳/奶制品
      • 干果
      • 補(bǔ)品
      • 草藥
      適用人群
      • ??
      • 選擇適用人群
      • 不限
      • 孕婦
      • 產(chǎn)婦
      • 哺乳期
      • 嬰兒
      能不能吃
      • ??
      • 能不能吃
      • 不限
      • 能吃
      • 慎吃
      • 不能吃
      查看結(jié)果