在飲食里面，我們應(yīng)該注意食物的相宜與相克的搭配是什么。相宜的食物搭配在一起，會(huì)令食物之間的營(yíng)養(yǎng)素發(fā)揮得更好；而相克的食物搭配在一起，會(huì)令食物的營(yíng)養(yǎng)素得不到充分的發(fā)揮，嚴(yán)重的還會(huì)帶來(lái)不良的影響。既然如此，那還等什么，我們快來(lái)了解下苦菊的搭配宜忌各是什么吧。

相宜：

1、苦菊和海蜇皮一起吃，可以預(yù)防動(dòng)脈硬化。

2、苦菊和花生一起吃，可以清熱解毒、涼血止血。

相克：

1、苦菊不宜和蜂蜜一起吃。

2、苦菊不宜能和蔥一起吃，營(yíng)養(yǎng)素的吸收。

3、苦菊不宜和白蝦一起吃，影響食療效果。