熱量，指的是食物轉(zhuǎn)化的能量，可能有人會(huì)有疑問(wèn)：老板魚(yú)酸菜燉豆腐湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值那么高，那熱量會(huì)不會(huì)也很高呢？其實(shí)這道菜的熱量不高，愛(ài)漂亮的美女們可不用擔(dān)心吃了以后會(huì)發(fā)胖哦。和你分析下老板魚(yú)酸菜燉豆腐湯里面的熱量吧。

這道菜里面老板魚(yú)和豆腐是重要的材料，老板魚(yú)和豆腐的熱量都是同樣為100克可食用部分含81卡路里，那是一個(gè)不高的指數(shù)，而且豆腐吃了會(huì)有飽腹感，對(duì)減肥有幫助哦。即使老板魚(yú)酸菜燉豆腐湯的熱量不高，也不能過(guò)量食用哦，不管什么食物，過(guò)量吃都會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)偏差，這個(gè)問(wèn)題還是得注意一下哦。