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    1. 鱘魚(yú)的家常做法

      鱘魚(yú)的家常做法

      鱘魚(yú)類早就是古人喜愛(ài)的食品。本草綱目曾記載這樣的說(shuō)法:“鱘魚(yú)的脂肪與肉層層相間,肉是顯白色的, 它的脊骨及鼻,并鰭與鰓,都是脆軟可食。而魚(yú)鰾可作膠。肉骨煮炙、作炸都是非常美味的?!碑?dāng)鱘熏制肉、鮮肉、魚(yú)膠等暢銷不衰,供不應(yīng)求。在我國(guó)古代早已享譽(yù)大江南北。鱘魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)功效也很高,據(jù)中國(guó)科學(xué)院海洋所檢測(cè):肌肉含有十多種人體必需的氨基酸,食用鱘魚(yú)對(duì)軟化心腦血管,促進(jìn)大腦發(fā)育,提高智商,預(yù)防老年性癡呆具有良好的功效;軟骨和骨髓有抗癌因子,可完全直接食用,素有“鯊魚(yú)翅,鱘魚(yú)骨”之說(shuō)。那么,怎么做好家常的鱘魚(yú)呢?下面,媽網(wǎng)百科教您鱘魚(yú)的家常做法,新技能趕緊GET!

      第一道菜:紅燒鱘魚(yú)

      準(zhǔn)備時(shí)間:10-20分鐘 

      主料:鱘魚(yú)(600g)洋蔥(半個(gè))紅椒(1個(gè))

      輔料:油(適量)鹽(適量)大蔥(1顆)姜(1小塊)大蒜(5瓣)糖(少許)醋(適量)

      步驟:


      1、先準(zhǔn)備好鱘魚(yú)、大蔥、姜、大蒜、香菜等食材,備用;

      2、把洋蔥和紅椒分別切成絲,備用;

      3、將蒜、姜、干辣椒和小蔥分別切成片和小段,備用;

      4、將鱘魚(yú)表面的粘液用刀刮凈、洗凈,控干水分,然后將鱘魚(yú)切成4厘米的方塊;

      5、用料酒、姜片和鹽(適量)腌制一下;

      6、取適量的干淀粉,將腌好的鱘魚(yú)塊表面沾滿薄薄的淀粉;

      7、在鍋中放入適量的油燒熱,將鱘魚(yú)塊放入鍋中煎至兩面金黃色后撈出,備用;

      8、另起一鍋,放入少量的油,加入蒜片、姜片、干辣椒煸出香味;

      9、放入煎好的鱘魚(yú)塊進(jìn)行翻炒;

      10、加入少許醋和適量的料酒、糖和蒸魚(yú)豉油翻炒均勻;

      11、再加適量的水,開(kāi)鍋后燜煮3分鐘后轉(zhuǎn)小火15分鐘;

      12、加入洋蔥絲和紅椒絲大火翻炒;

      13、炒至配菜軟爛,加鹽和胡椒粉調(diào)味,收濃汁即可出鍋;

      14、盛盤(pán),點(diǎn)綴青菜即可。

      小貼士:

      1、煎至魚(yú)塊的時(shí)候輕輕翻動(dòng)魚(yú)塊,煎至兩面金黃即可,也可不用沾淀粉。

      2、鱘魚(yú)表皮很硬也很黏,處理的時(shí)候用刀輕輕刮魚(yú)身,就可以去除粘液。

      3、根據(jù)自己的口味可隨意加入調(diào)味料和配菜進(jìn)行烹制。

      第二道菜:清蒸鱘魚(yú)

      準(zhǔn)備:15-20分鐘

      主料:鱘魚(yú)(1條)

      調(diào)料:蒸魚(yú)豉油(2大勺)花椒(5克)蔥(適量) 姜絲(適量)鹽(適量)料酒(適量)

      步驟:


      1、先將鱘魚(yú)殺好洗干凈,在鱘魚(yú)表面用刷子刷一下粘液;

      2、將魚(yú)身、魚(yú)肚里用鹽和料酒、蔥姜絲腌 15-20分鐘;

      3、蒸鍋水開(kāi)后,放入魚(yú),上汽后蒸7-8分鐘,最多不能超過(guò)15分鐘;

      4、魚(yú)蒸好后,沿著魚(yú)身澆上2勺蒸魚(yú)豉油;

      5、可在表面撒上一些蔥絲;

      6、炒鍋放入花椒,倒入油。小火燒至油冒青煙,撈掉花椒,熱油潑在魚(yú)身以及蔥絲上;

      7、出鍋即可。

      媽網(wǎng)百科小貼士

      1、魚(yú)筋也是可以吃的哦。

      2、蒸魚(yú)的時(shí)間要以魚(yú)的大小定時(shí)間長(zhǎng)短。

      * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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