生活中，我們選擇一樣食材來(lái)食用，不僅僅是因?yàn)樗贸?，更多的還是看重它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，例如我們選擇蘋(píng)果是因?yàn)樘O(píng)果含有的維生素跟鐵元素非常的多，多吃蘋(píng)果對(duì)于身體會(huì)有利。同理的，我們選擇燈籠果來(lái)食用，也是因?yàn)樗臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。下面媽網(wǎng)百科就為我們總結(jié)一下燈籠果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

1、燈籠果的漿果富含維生素C，對(duì)治療再生障礙性貧血有一定療效。

燈籠果含有豐富的酸漿醇AB、酸漿果紅素、生物堿、枸緣酸、胡蘿卜素、酸漿果黃質(zhì)、禾本甾醇、鈍葉醇、環(huán)木菠蘿烯醇，羊毛脂-8-3B-醇等。這些都是人類生長(zhǎng)中不可多得的微量元素。

2、燈籠果含有人體所需的多種微量元素，長(zhǎng)久服用燈籠果泡的茶還能明目清腦、穩(wěn)定血壓、降低血脂。

3、燈籠果含有的糖類物質(zhì)比較多，所以可以很好的為人體提供充足的糖類物質(zhì)，對(duì)于我們出現(xiàn)的低血糖癥狀和一些身體比較虛弱的人來(lái)說(shuō)，或者是經(jīng)常感到勞累的人來(lái)說(shuō)是可以很好的補(bǔ)充能量的。