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    1. 烏梅湯的做法

      烏梅湯的做法

      在夏天,不僅炎熱,還會(huì)讓人食欲不振,這時(shí)烏梅湯的出現(xiàn)就能很好的解決這些問(wèn)題了。但烏梅湯怎么怎么做呢,也許有很多人都會(huì)苦惱這個(gè)問(wèn)題,但其實(shí)是很好解決的,因?yàn)闉趺窚龇梢杂泻芏啵梢愿鶕?jù)自己喜歡的做法來(lái)食用烏梅湯。接下來(lái)介紹一下吧。

      做法一:

      1、準(zhǔn)備好烏梅、山楂、甘草、陳皮。

      2、把準(zhǔn)備好的材料用清水沖去灰塵,放進(jìn)清水中泡10分鐘。

      3、陳皮泡軟后取出,切成絲。

      4、把泡好的烏梅、山楂、甘草取出來(lái),瀝干水分。

      5、在鍋中注入適量清水。

      6、加入烏梅、山楂、甘草、陳皮,蓋上鍋蓋,泡浸20分鐘。

      7、開大火,煮開,轉(zhuǎn)小火煮40分鐘。

      8、加入適量冰糖或紅糖。

      9、煮到糖溶解即可關(guān)火。

      做法二:

      1、準(zhǔn)備好烏梅、山楂、甘草、陳皮,洗凈。

      2、把所有材料用水浸泡20分鐘。

      3、然后把變成淺棕色的水倒掉。

      4、瀝干水后,再次倒入適量的清水,把冰糖也放入鍋中。

      5、大火煮開,稍微打開蓋,繼續(xù)用小火煮20分鐘。

      6、煮到水的顏色深了一些,差不多了,就可以關(guān)火。

      7、然后把材料都撈出來(lái),留下湯。

      8、這樣就可以喝了,如果喜歡喝涼的,可以放冰箱冰鎮(zhèn)過(guò),也可以直接放入冰塊進(jìn)去。

      * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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