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    1. 目魚(yú)的做法

      目魚(yú)的做法

      目魚(yú)口感鮮脆可口,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,而且富有藥用價(jià)值,有補(bǔ)血益氣,抑癌抗瘤的食用功效哦,常見(jiàn)的目魚(yú)都是與芹菜搭配,現(xiàn)在換換口味,與大蔥搭配,目魚(yú)也可以碰撞出新的口味哦。

      大蔥炒目魚(yú)

      用料:大蔥1根、目魚(yú)300g、輔料:油少許、鹽少許、姜少許、黃酒少許。

      具體做法:

      首先要處理食材,把目魚(yú)洗干凈切成塊狀,放黃酒和姜腌制一下,腌制過(guò)后的目魚(yú)味道更加鮮美的哦,大蔥洗干凈后切斷。

      所有食材都處理妥當(dāng),我們就可以開(kāi)鍋了。把油鍋加熱,放入大蔥煸炒,等到炒出大蔥的香味后,再放入目魚(yú)快速地煸炒5分鐘左右。這里要注意目魚(yú)炒的時(shí)間不要太長(zhǎng),不然時(shí)間長(zhǎng)了目魚(yú)就會(huì)炒的很老不嫩不好吃的。

      最后放少許鹽煸炒2分鐘,一道香噴噴的大蔥炒目魚(yú)就做好啦。

      * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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