既然了解了田雞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，那么媽媽們不妨就多了解一些關(guān)于田雞的功效與作用了。要說田雞的功效與作用的話，自然也是跟田雞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值息息相關(guān)的。

媽媽們要做田雞給家人吃的話，希望的是不僅能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，并且希望田雞能夠有些功效。那么，究竟田雞有什么功效與作用能夠得到那么多人的青睞呢？其實(shí)，田雞有五大功效：

1、能夠補(bǔ)鈣，促進(jìn)骨質(zhì)代謝。田雞還可以有助于青少年的生長(zhǎng)發(fā)育和緩解更年期骨質(zhì)疏松。

2、能夠抗衰老，如果媽媽們想保持顏容的話，田雞也是不錯(cuò)的選擇。

3、能夠養(yǎng)陰補(bǔ)虛，如果是有腰痛的癥狀或者是低蛋白血癥、精力不足，就可以吃點(diǎn)田雞來補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)了。

4、能夠幫助產(chǎn)后的媽媽通乳汁、補(bǔ)身體，從而促進(jìn)身體的盡快恢復(fù)。

5、能夠幫助提高免疫力，這是因?yàn)樘镫u富含蛋白質(zhì)。