菠菜和西紅柿能一起吃嗎？答案是肯定的。菠菜和西紅柿當(dāng)然可以同食。菠菜和西紅柿之間不存在食物的相克性質(zhì)，所以準(zhǔn)媽媽們可以放心的烹調(diào)給寶寶食用。那么西紅柿又與什么食品相克呢？

1、西紅柿不能與蝦同食。會(huì)產(chǎn)生砒霜導(dǎo)致中毒。

2、西紅柿不能與石榴同食。會(huì)影響營養(yǎng)素的吸收。

3、西紅柿不宜與白酒同食，容易導(dǎo)致胸悶、氣短。

4、西紅柿不應(yīng)與蟹同食，吃多容易導(dǎo)致腹瀉。

5、西紅柿不應(yīng)與冰棒一起吃，容易導(dǎo)致腹瀉。

6、西紅柿不應(yīng)與香菇同食，會(huì)破壞西紅柿中的類胡蘿卜素。

懂得了這些會(huì)與西紅柿相克的食品，媽媽們就可以完全放心烹煮西紅柿了吧。西紅柿中特有的番茄紅素，能夠有效得預(yù)防心血管疾病的發(fā)生，減少喉癌、口腔癌等的發(fā)病危險(xiǎn)。所以說，多吃西紅柿和菠菜有益身心。