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    1. 蕨菜根怎么吃

      蕨菜根怎么吃

      蕨菜根的食用方法有很多,形式也各異。現(xiàn)在讓我們一起來(lái)嘗試一下吧。

      做法1:

      蕨菜根豬肉湯

      制作原料:

      主料:蕨菜根100g、土豬肉250g

      輔料:姜1小塊、鹽2g

      制作方法:

      1、蕨菜根洗凈,放入清水中泡開,撈起瀝干備用。

      2、土豬肉洗干凈,切成方塊備用。

      3、姜洗干凈,切成片備用。

      4、往湯鍋中倒水至半鍋。

      5、放入切好的土豬肉,開大火煮15分鐘。

      6、放入蕨菜根和姜片,轉(zhuǎn)中小火慢熬40分鐘。

      7、按個(gè)人口味放入鹽,調(diào)好味,即可關(guān)火,上桌。

      做法2:

      涼拌蕨菜根粉

      制作原料:

      主料:蕨根粉100g

      輔料:,辣椒油一大茶匙,米醋兩小茶匙,生抽一小茶匙,鹽1g,青紅尖椒各兩個(gè),大蒜四瓣。

      制作方法:

      1、蕨根粉洗干凈,放入清水中泡軟。

      2、把泡好的蕨根粉放入煮開的滾水中,煮至沒硬心,注意攪拌,免得粘鍋。

      3、把煮好的蕨根粉過涼水,涼透后撈起瀝水備用。

      4、青紅尖椒都洗干凈,去蒂,切成圈狀。怕辣的,可以去籽。

      5、把辣椒油,生抽,米醋,鹽,和切好的辣椒圈放在大碗中拌勻,試味。

      6、把瀝好水的蕨根粉放入步驟5中的大碗里攪拌。

      7、大蒜剝皮,拍碎,放入大碗中中攪拌。

      8、所有原料攪拌均勻后就可以上桌。還可以根據(jù)個(gè)人喜好,撒上香油和熟芝麻。

      * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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