高齡產(chǎn)婦孕前準備及注意事項
高齡產(chǎn)婦一般指的是35歲以上的懷孕婦女，相對于年輕的產(chǎn)婦，高林孕婦媽媽們有更多的事情需要注意。那么，高齡產(chǎn)婦孕前要做哪些準備，有什么注意事項呢？媽網(wǎng)百科找來婦科專家，為您解答！
1、夫婦雙方做次全面體格檢查，積極治療原有的疾病。若女性患有高血壓、糖尿病等疾患，要待病情控制后才好受孕。
2、為了避免胎兒發(fā)生神經(jīng)管畸形，高齡產(chǎn)婦在孕前應按醫(yī)囑補充葉酸，葉酸能有效地降低發(fā)生胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生率。
3、注意鍛煉身體。平時適當?shù)腻憻捝眢w，增強自己的體質(zhì)，加強抗免疫能力，以便優(yōu)生。例如，夫妻一起跑步等。
4、高齡產(chǎn)婦飲食搭配需合理，如果婦女本人是過敏性體質(zhì)，孕前不要吃花生或花生制品，這對減少下一代患過敏性疾病有很大好處。孕前多吃一些高蛋白、低脂肪、性溫和的食物，而諸如茶、酒、煙、咖啡以及含酒精和咖啡因的食品都盡量減少攝取。
5、高齡產(chǎn)婦應該盡量減少電腦前的工作，即使不能完全脫離也要盡可能避免電腦的側(cè)面和背面朝向自己，因為電腦的背側(cè)面輻射最強。在不需要的時候應盡量關閉電腦，或每一小時左右到室外活動一會兒，都會減少電腦的危害。
同時，最好不要化妝、染發(fā)以及長途奔波，保持每天心情舒適愉快，也能讓寶寶健康茁壯地成長哦。
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