現(xiàn)代人在日常生活中會(huì)碰到很多不能處理的事情就會(huì)導(dǎo)致心煩，然而人在一定壓力下身體各項(xiàng)機(jī)能就會(huì)下降，在受到刺激后嚴(yán)重的還可能會(huì)導(dǎo)致暈倒，還有的慢性病不容易發(fā)現(xiàn)的都能導(dǎo)致人的身體出現(xiàn)問(wèn)題，很多人因?yàn)閴毫^(guò)大擔(dān)心自己的身體去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)自己竇性心動(dòng)過(guò)速，正常情況下心跳過(guò)快，就害怕是不是心臟不好，那么竇性心率達(dá)到123次每分正常嗎？隨小編一起來(lái)了解一下：

竇性心動(dòng)過(guò)速123正常嗎

醫(yī)學(xué)上心率的正常值是在60-100次每分，如果超過(guò)100次就是竇性心動(dòng)過(guò)速，會(huì)出現(xiàn)心慌，呼吸加快等癥狀，一般是由于吸入刺激雌性的氣體，還有就是心臟的供血不足。所以竇性心動(dòng)過(guò)速達(dá)到123次每分是不正常的，建議去醫(yī)院做心電圖檢查確診。

竇性心動(dòng)過(guò)速的食療方法

1、飲食有節(jié)，忌過(guò)饑飽，生活規(guī)律：飲食要有節(jié)制，飲食不宜過(guò)飽，也不宜過(guò)饑。不要在一餐過(guò)飽后，想通過(guò)下一餐過(guò)饑來(lái)“平衡”。更不應(yīng)餓久了以后猛吃一頓，這可能會(huì)損傷腸胃，也可能會(huì)使心率增快。應(yīng)該定時(shí)用餐，而且每餐都不要太飽。

2、注意原發(fā)病的飲食宜忌：根據(jù)引起竇性心動(dòng)過(guò)速的原發(fā)病來(lái)調(diào)節(jié)飲食，如感冒發(fā)熱咽喉痛時(shí)，不要吃煎炒熱毒的食物。腸胃炎腹瀉腹痛時(shí)，不要進(jìn)食生冷硬難消化食物。一般來(lái)說(shuō).不論原發(fā)病如何，都忌煙、酒、濃茶、濃咖啡和辛辣食物。

3、有減慢心率作用的食物或藥物，在煲湯、煮粥時(shí)可適當(dāng)選用，或在辨證用藥時(shí)配合使用。如生地、麥冬、玉竹、葛根、苦參、黃連、百合、豬心、靈芝、金針菜等。

飲食宜高熱量、高維生素而易消化的食物，平時(shí)可服用益氣養(yǎng)心的藥膳，如人參粥、大棗粥、蓮子粥等。應(yīng)戒煙忌酒，避免食用過(guò)硬不消化及帶刺激的食物。

現(xiàn)在大家都知道如何通過(guò)食療來(lái)緩解竇性心動(dòng)過(guò)速了吧，其實(shí)在日常生活中盡管自己身體沒(méi)問(wèn)題，還是要定期去醫(yī)院檢查，以防萬(wàn)一。一旦檢查有問(wèn)題，不能不放在心中以為小毛病沒(méi)問(wèn)題的，就是這種思想才會(huì)有很多人拖延檢查時(shí)間導(dǎo)致大毛病的發(fā)現(xiàn)，我們要防患于未然，多做檢查沒(méi)有壞處，能讓自己知曉自身的身體狀況，平時(shí)也要多注意飲食，保持良好的心態(tài)，防止竇性心動(dòng)過(guò)速。