生完寶寶之后的女性身體是比較虛弱的，因為在順產(chǎn)過程中需要太多的力氣，同時也會流比較多的鞋，一般都會出現(xiàn)氣血虧損比較嚴重的情況，在調(diào)理的過程中需要避免吃一些調(diào)味品。由于月子期間的一些食物可能會帶有腥味，所以很多人想要在烹飪食物的時候加入一些胡椒粉，但是月子里能吃胡椒粉嗎？

月子里能吃胡椒粉嗎

坐月子期間的產(chǎn)婦們也是可以適當?shù)某砸恍┖贩鄣?，有一些人認為胡椒粉是一種具有辛辣刺激性的調(diào)味品，而且它也是一種熱性的調(diào)味品，所以不適合坐月子期間的產(chǎn)婦們吃。但其實，胡椒粉雖然是熱性的調(diào)味品，也具有一定的辛辣刺激性味道，但是只有大劑量的使用，才會給產(chǎn)婦們造成一定的刺激，給寶寶的喂養(yǎng)造成一定的影響，正常的使用胡椒粉所產(chǎn)生的作用是微乎其微的，因此，產(chǎn)婦們在月子期間的飲食中，也是可以適當加入胡椒粉的。

坐月子飲食禁忌是什么

1、忌多吃味精

為了嬰兒不出現(xiàn)缺鋅癥，新媽媽應忌吃過量味精。過量的谷氨酸鈉對嬰兒，尤其是12周內(nèi)的嬰兒發(fā)育有嚴重影響，它能與嬰兒血液中的鋅發(fā)生特異性的結(jié)合，生成不能被機體吸收的谷氨酸，而鋅卻隨尿排出，從而導致嬰兒鋅的缺乏，這樣，嬰兒不僅易出現(xiàn)味覺差、厭食，而且還可造成智力減退，生長發(fā)育遲緩等不良后果。

2、忌急于服用人參

有的新媽媽產(chǎn)后急于服用人參，想補一補身子。其實新媽媽急于用人參補身子是有害無益的。人參含有多種有效成分，這些成分能對人體產(chǎn)生廣泛的興奮作用，其中對人體中樞神經(jīng)的興奮作用能導致服用者出現(xiàn)失眠、煩躁、心神不安等不良反應。而剛生完孩子的新媽媽，精力和體力消耗很大，十分需要臥床休息，如果此時服用人參，反而因興奮難以安睡，影響精力的恢復。

3、忌過多吃雞蛋

醫(yī)學研究表明，分娩后數(shù)小時內(nèi)，最好不要吃雞蛋。因為在分娩過程中，新媽媽體力消耗大，出汗多，體液不足，消化能力也隨之下降。若分娩后立即吃雞蛋，就難以消化，增加胃腸負擔。分娩后數(shù)小時內(nèi)，應吃半流質(zhì)或流質(zhì)飲食為宜。在整個產(chǎn)褥期間，根據(jù)國家對新媽媽營養(yǎng)標準規(guī)定，每天需要蛋白質(zhì)100克左右，因此，每天吃雞蛋3～4個就足夠了。過量食用雞蛋也會增腸胃負擔，甚至容易引起胃病。

不同的地方在坐月子上面有著不同的風俗和習慣，這對于“月子里能吃胡椒粉嗎”這個問題的答案應該是否定的，胡椒粉的性質(zhì)比較偏熱，生完寶寶之后的女性朋友都比較容易怕熱的情況，如果再吃胡椒粉的話，就會讓女性的癥狀變得更加嚴重。