孕期火氣過(guò)旺吃什么
隨著孕期的深入，許多孕婦都有上火的表現(xiàn)。臉上長(zhǎng)痘、口臭、口腔潰瘍、脾氣大、莫名煩躁及便秘等。于是很多準(zhǔn)爸爸就成為了老婆的出氣筒，郁悶呀！別急，管家給大家整理孕育管家app用戶(hù)關(guān)于食療降火的秘訣，快來(lái)看看吧！
1、秋梨——清熱利尿
小小苑兒的媽媽?zhuān)航祷鸪陨逗?？首選秋梨！因?yàn)榍锢婢哂星鍩崂?、?rùn)喉降壓、鎮(zhèn)咳怯痰、清心潤(rùn)肺、止渴生津的作用，上火食之很有效。平時(shí)常吃秋梨，也可預(yù)防上火哦！
2、柚子——降火敗火
默小麗：柚子不但能夠緩解上火的癥狀，而且還能夠幫助準(zhǔn)媽媽有效治療感冒、緩解咽喉疼痛。尤其是高血壓準(zhǔn)媽媽特別適合食用哦。
3、草莓——解熱去火
敦敦：香香甜甜的草莓，是不是有點(diǎn)垂涎三尺呢？草莓不但能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還能去火、解熱、除煩哦！
4、大豆——滋陰去火
小包子麻麻：大豆具有滋陰去火的功效，而且準(zhǔn)媽媽吃大豆在降火之余，還能夠補(bǔ)充大量的蛋白質(zhì)呢，真是一舉兩得哦！
5、牛奶——解毒去火
肉么么：牛奶是性微寒的飲品，具有滋陰、解熱毒、去火的作用，準(zhǔn)媽媽若是上火了，用這一招也是管用的。
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