石榴是一種很好的水果。很多人都喜歡石榴酸酸甜甜的味道。但是很多喜歡吃石榴的人卻發(fā)現(xiàn)石榴吃多了就導致自己的牙齒變成黑色的，這讓人非常苦惱，不知道這到底是怎么回事，影響了自己的牙齒的美觀，實在是不爽。那么吃石榴牙齒變黑怎么辦呢？

吃石榴牙齒會變黑嗎

吃完石榴后，確實會導致牙齒變黑，這是一個很常見的現(xiàn)象。石榴中含有大量的生物堿和有機酸，吃了容易對牙齒上的琺瑯質(zhì)造成損傷。再加上石榴中原本還有的一些色素，是很容易造成牙齒發(fā)黑的，其實不僅是牙齒會發(fā)黑，連舌頭都有可能發(fā)黑。

吃石榴牙齒變黑怎么辦

石榴含有的一些物質(zhì)對牙齒有腐蝕作用，而且石榴含有大量的糖分，所以吃完石榴后最好是記得刷牙，這樣也能減少石榴的某些物質(zhì)在牙齒上停留的時間，如果牙齒變黑了可以去專門的地方洗牙，也可以用小蘇打自己洗，都有一定的效果。舌頭如果變黑的話可以不用管，第二天就會好的。

不宜吃石榴人群

1、胃炎患者、痢疾起初者最好不吃石榴。

2、患齲齒的人：石榴吃多了會上火，會令牙齒發(fā)黑，吃完后及時漱口。

3、感冒患者、急性炎癥、便秘者慎食。

4、兒童最好少吃石榴，吃多了容易引發(fā)發(fā)熱痰鳴。

5、糖尿病患者：石榴是升糖指數(shù)中等的水果，血糖控制不理想的少吃，血糖穩(wěn)定的可以兩餐之間吃，但一定少吃。

本文詳細介紹了吃石榴牙齒會變黑嗎，也介紹了吃石榴牙齒變黑怎么辦，以及不宜吃石榴的人群有哪些。作為一名喜歡吃石榴的人，最好是知道吃石榴牙齒是確實會變黑的，但是只要是遵照本文的方法來改善牙齒變黑的情況，是完全可以避免牙齒變黑的。