很多準媽媽即使在孕期，也避免不了需要坐飛機去其他地方。專家建議準媽媽最好在孕中期時乘坐飛機，這個階段處于穩(wěn)定時期，孕吐的現(xiàn)象已經(jīng)緩解，流產(chǎn)的風(fēng)險也低。孕媽媽在身體健康的情況下，是可以乘坐飛機的。接下來，我們來了解下孕婦坐飛機的規(guī)定都有哪些？

1、選擇靠近過道的座位，方便孕婦起身活動。

2、在飛機上每隔1小時走動一下，讓下肢血液循環(huán)暢通。也可定時做一些簡單的運動，如活動雙肢、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腳踝。

3、孕婦容易饑餓，事先多準備一點食物。

4、穿寬松、柔軟的衣服，注意保暖。在背后放個小枕頭，以緩沖顛簸。安全帶不要系在腹部，系在腹部以下大腿根以上即可。

5、在旅途中一旦發(fā)生產(chǎn)科急癥，如不明原因的腹痛、陰道出血、宮縮、陰道大量排出水樣液體(羊膜破裂)、陰道排出組織或血塊，應(yīng)及時報告乘務(wù)員，請求幫助。

6、攝取充分的水分，在飛機提升飛行高度或機內(nèi)溫度時，孕婦可能有脫水或惡心的反應(yīng)。因此一定要攝取充足的水分。

7、孕媽媽準備易穿易脫得鞋子，也許在飛機航行的時候，你貪圖舒服而脫了鞋，但是在下飛機的時候卻發(fā)現(xiàn)雙腳浮腫而很難再將鞋穿上，另外隆起的腹部也讓你穿起鞋來很費勁。因此，再出門之前，一定要記得穿一雙輕便而舒適的鞋。

最后提醒各位準媽媽，如果曾有自然流產(chǎn)史、早產(chǎn)史，或者屬于高危妊娠的孕婦，最好不要乘坐飛機。因為飛機起降時的氣壓差、超重與失重以及遭遇高空氣流時飛機的顛簸，都會使準媽媽及腹中胎兒感到不適。