懷孕之后，因?yàn)樯聿牡淖邩?，不少的孕婦會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀。如果是以前的話，孕婦可能是會(huì)選擇拔罐子的方式來(lái)緩解疼痛的。不過(guò)，因?yàn)槭菓言辛?，所以還是會(huì)慎重。那么，孕婦在懷孕期間可以拔罐子嗎？

孕婦可以拔罐子嗎

首先，我們要認(rèn)識(shí)拔罐子是什么。所謂的拔罐子，其實(shí)是借助熱力排除罐子中空氣，利用負(fù)壓使其吸著于皮膚，造成瘀血現(xiàn)象的一種治病方法。通常拔罐子是可以幫助人疏通經(jīng)絡(luò)、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛的。

但是，專家卻建議孕婦不要拔罐子為好。因?yàn)檫@樣做可能會(huì)引起先兆流產(chǎn)。不僅如此，還會(huì)影響胎寶寶的發(fā)育。

孕婦腰酸背痛怎么辦

那么，如果孕婦感覺(jué)腰酸背痛的時(shí)候，應(yīng)該怎么辦呢？這個(gè)時(shí)候就是丈夫愛的表現(xiàn)時(shí)刻了。孕婦感到腰酸背痛的時(shí)候，可以讓丈夫按照可以輕輕地按摩背部，可以起到緩解疼痛的效果。

其次呢，孕婦也可以從以下這些方面來(lái)進(jìn)行緩解疲勞，改善腰酸背痛帶來(lái)的壞心情的：

1.保持足夠的休息時(shí)間，這樣腰酸背痛的現(xiàn)象自然會(huì)減少，而且睡覺(jué)的時(shí)候，最好是采用左側(cè)位的睡姿。

2.穿舒適的鞋子，不要穿高跟鞋。站立時(shí)骨盆稍往前傾，肩膀稍向后落下，不要長(zhǎng)時(shí)間站立，姿勢(shì)要常變化，坐著時(shí)可在腰后放個(gè)柔軟的靠墊，舒緩背部的壓力。

3.做一些比較輕柔的運(yùn)動(dòng)，如孕婦體操、孕婦瑜伽等。

4.注意飲食均衡，攝入必要的鈣和維生素，可以減少腰酸背痛的出現(xiàn)。

以上便是針對(duì)在懷孕期間孕婦感到腰酸背痛的一些建議了，孕婦可以在家試試，如果按照以上的方式來(lái)進(jìn)行緩解還沒(méi)有效果的話，建議是到醫(yī)院去，看看是否會(huì)存在宮外孕等不良的癥狀。