媽媽們?cè)诓溉槠诘臅r(shí)候最小心翼翼，當(dāng)準(zhǔn)備結(jié)束了哺乳期又會(huì)有些小麻煩。比如：斷奶時(shí)期，媽咪們可能會(huì)遇到各種的小問(wèn)題，那么在媽媽們斷奶的時(shí)期漲奶怎么辦呢？下面媽網(wǎng)給你過(guò)幾招。

準(zhǔn)媽媽在給寶寶斷奶期間，由于乳房空間有限，但是乳汁又不斷分泌出來(lái)，如果沒(méi)有寶寶吸食，乳房就會(huì)越來(lái)越漲，準(zhǔn)媽媽們會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛的癥狀。奶漲不僅會(huì)對(duì)準(zhǔn)媽媽們的生活帶來(lái)影響，如果不及時(shí)處理的話，還可能導(dǎo)致乳腺炎的發(fā)生，因此如果準(zhǔn)媽媽們奶漲的厲害的話，應(yīng)想方設(shè)法改善這種奶漲的癥狀。

1、擠奶

斷奶奶漲得厲害的時(shí)候，是可以擠一點(diǎn)的。但千萬(wàn)不能擠空，一定要有節(jié)制。傳統(tǒng)的做法，是即使奶漲了也不能擠，老人們會(huì)說(shuō)，漲著漲著就奶就回去了。但其實(shí)，這樣任由乳房無(wú)限制的漲奶，是有很大風(fēng)險(xiǎn)的，乳腺管一旦堵塞，極有可能造成乳腺炎。所以，為了預(yù)防斷奶造成的乳腺炎，奶漲擠奶，還是要慢慢來(lái)的。

2、熱敷和冷敷

如果斷奶奶漲的實(shí)在難受可以用熱毛巾敷一敷，熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環(huán)狀況改善。熱敷的時(shí)候，注意避開(kāi)乳暈和乳頭部位，因?yàn)檫@兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度也不宜過(guò)熱，以免燙傷皮膚。如果新媽媽們奶脹疼痛非常嚴(yán)重，可用冷敷止痛。但一定要記住先將奶汁擠出后再進(jìn)行冷敷。

3、注意飲食

斷奶以后，新媽媽?xiě)?yīng)該少喝湯水，以利于減少乳汁分泌和較快回奶。同時(shí)應(yīng)當(dāng)少喝一些滋補(bǔ)的湯，減少營(yíng)養(yǎng)，禁吃燉雞、燉肉，或營(yíng)養(yǎng)性藥膳?？梢悦刻旌群却篼溠坎?，堅(jiān)持一兩周時(shí)間，對(duì)回奶十分的有效。為了減少斷奶時(shí)候奶漲的痛苦，新媽媽們可以服用一些幫助回乳的藥物，但是如果新媽媽在給寶寶斷奶前，奶水就不是很多了，就不必服用任何藥物，奶水自然停止分泌即可。

4、斷奶以后，乳母應(yīng)該少喝湯水，

以利于減少乳汁分泌和較快回奶。如果乳汁仍然較多，可用束胸布緊束乳房，或在漲的不行的時(shí)候用吸奶器吸出來(lái)一點(diǎn)，再用布將乳房束緊。如果不感到乳房過(guò)脹，可不要擠奶，以免刺激乳房分泌乳汁，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物來(lái)回奶。

5、服用回乳藥物

根據(jù)具體情況采取不同措施，首先應(yīng)停止飲用大量湯水，減少營(yíng)養(yǎng)，禁吃燉雞、燉肉，或營(yíng)養(yǎng)性藥膳，然后可用藥物方法阻止乳汁分泌。

斷奶漲奶的解決方法就如上面所介紹那樣，媽媽們一旦發(fā)生這種現(xiàn)象，就可以嘗試去解決一下。解決斷奶漲奶的現(xiàn)象，對(duì)寶寶以及媽媽來(lái)說(shuō)都是好事噢。