嬰兒多大可以吃鱈魚(yú)
鱈魚(yú)這種魚(yú)類在很多家庭中都很常見(jiàn)，但是魚(yú)是常見(jiàn)的食物過(guò)敏因素之一，因此很多家長(zhǎng)都不愿意讓寶寶食用鱈魚(yú)這類魚(yú)，擔(dān)心寶寶身體出現(xiàn)問(wèn)題。不過(guò)，偶而食用鱈魚(yú)對(duì)于不過(guò)敏的寶寶來(lái)說(shuō)也是不錯(cuò)的。那么，寶寶多大可以吃鱈魚(yú)？
家長(zhǎng)想要寶寶食用鱈魚(yú)，最好等寶寶滿一周歲后再食用，此時(shí)的寶寶免疫系統(tǒng)和消化系統(tǒng)發(fā)育較好，能夠接受魚(yú)肉。但若是寶寶家庭有過(guò)敏史，而且過(guò)敏源是花粉、哮喘、食物等，可以等寶寶三歲后食用鱈魚(yú)。
鱈魚(yú)肉質(zhì)鮮美可口，是不少家庭的主要食用魚(yú)類。而且，鱈魚(yú)中含有維生素A和D，就連寶寶所需要的魚(yú)肝油也是從鱈魚(yú)中提取出來(lái)。而且，鱈魚(yú)中的蛋白質(zhì)比一些魚(yú)類高，且脂肪含量低很多，十分適合寶寶食用。另外，鱈魚(yú)刺少，家長(zhǎng)不用擔(dān)心寶寶會(huì)被魚(yú)刺噎到而窒息。
家長(zhǎng)可以利用鱈魚(yú)做幾道不錯(cuò)的膳食，比如鱈魚(yú)燉豆腐。將鱈魚(yú)、豆腐以及一些所需食材洗凈切塊，在鍋中放入豆腐煮一下，再將其取出。然后將鱈魚(yú)放入鍋中炒至兩面金黃。再將炒鍋洗凈放油炒花椒并放入調(diào)料，再將鱈魚(yú)放入燉煮十分鐘后，加入豆腐燉煮至湯汁快干即可出鍋?？梢杂明L魚(yú)做粥。
精美輔食做法，請(qǐng)你欣賞：
鱈魚(yú)菠菜粥:適合10-11個(gè)月
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