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    1. 1歲半寶寶食譜大全

      1歲半寶寶食譜大全

      對(duì)于1歲半的寶寶而言,需要家長(zhǎng)朋友為其單獨(dú)制作一日三餐。想要讓寶寶的營(yíng)養(yǎng)攝入的更全面的話,就需要家長(zhǎng)朋友掌握適合1歲半寶寶的食譜大全,這樣才能不會(huì)讓寶寶的飲食變得單調(diào)。那么,1歲半寶寶食譜大全有哪些呢?

      1、豆腐魚(yú)頭湯

      材料:鰱魚(yú)頭1個(gè),豆腐50克,料酒2小匙,蔥末和姜末1小匙,大豆油適量,鹽少許。

      做法:

      鰱魚(yú)頭洗凈,去鰓,切成4塊;豆腐沖洗后,切成小塊。起油鍋下入蔥姜末爆香后,入魚(yú)頭,加料酒煸炒后,加入適量水和豆腐,加上鍋蓋,大火煮開(kāi)后,小火燜煮15分鐘,加鹽調(diào)味即可。

      2、雞蓉豆腐湯

      材料:雞胸肉50克,豆腐30克,玉米粒20克,蔥末5克,高湯100克,鹽少許

      做法:雞胸肉剁碎,與玉米粒一起同高湯煮開(kāi)。豆腐搗碎,加入煮開(kāi)的高湯中,放入蔥末和鹽調(diào)味,即可。

      3、蛋花魚(yú)

      材料:半兩魚(yú)泥,雞蛋1個(gè),豆腐100克、糖、蔥末、姜絲適量。

      做法:將魚(yú)蒸熟刮取半兩魚(yú)泥(注意剔除小刺),用姜絲、醬油、糖和少許植物油拌勻;雞蛋去殼攪勻;用適量水和鹽把豆腐煮熟,然后加入煨好的魚(yú)泥,待熟時(shí)撒蛋花蔥末,煮熟便成。

      4、豌豆炒蝦仁

      材料:豌豆20克,海蝦4只,花生油、鹽各少許,香油1滴。

      做法:豌豆洗凈后,切碎;蝦去頭去尾,擠出蝦仁,剔出泥腸。油鍋燒熱,下入蝦仁爆炒后,再下入豌豆碎,加一點(diǎn)水,燜煮一下,加鹽,滴入香油即可。

      1歲半寶寶食譜大全有哪些呢?上面為大家介紹了適合1歲半寶寶的四款食譜,分別是魚(yú)頭豆腐湯、雞肉豆腐湯、蛋花魚(yú)和豌豆炒蝦仁。對(duì)于家中有1歲半左右寶寶的家長(zhǎng)來(lái)說(shuō),不妨參考上面介紹的這四款食譜,不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,味道也是挺不錯(cuò)的。

      * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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