在這個(gè)全民運(yùn)動(dòng)的時(shí)代，越來越多的人加入到“日行萬步”的行列里，下載個(gè)計(jì)步器在手機(jī)里，就可以方便隨時(shí)隨地查看自己的步數(shù)、行程及卡路里消耗，監(jiān)督并激勵(lì)堅(jiān)持下去。那計(jì)步器應(yīng)當(dāng)如何下載呢？下面就由小編給您講解一下具體的操作步驟吧。

在講解步驟之前，我們先來簡(jiǎn)單了解一下，計(jì)步器到底是什么樣一個(gè)特別的存在。所謂計(jì)步器呢，就是一種通過統(tǒng)計(jì)步數(shù)、距離、速度、時(shí)間等來獲取數(shù)據(jù)，測(cè)算卡路里或熱量消耗，方便用戶調(diào)控自己的運(yùn)動(dòng)量，防止運(yùn)動(dòng)量不足，或運(yùn)動(dòng)過量的一種工具。

計(jì)步器下載的步驟如下：

1.打開手機(jī)的應(yīng)用商店；

2.在搜索欄里直接輸入“計(jì)步器”；

3.會(huì)發(fā)現(xiàn)許多的計(jì)步器軟件，選擇你喜歡的一款計(jì)步器，直接點(diǎn)擊安裝，會(huì)顯示“下載中”；

4.點(diǎn)擊打開，就會(huì)直接跳到了計(jì)步器的界面；

5.完成注冊(cè)；

6.可以計(jì)步了，開始運(yùn)動(dòng)。

下載個(gè)計(jì)步器一點(diǎn)都不難，難的是如何堅(jiān)持使用下去。相信許多人都會(huì)這樣，剛下載計(jì)步器的前幾天都興致勃勃的，每天堅(jiān)持走的步數(shù)也很多?？墒菦]幾天，就會(huì)慢慢懈怠起來。有的人還會(huì)用晃動(dòng)手機(jī)的方法來保持自己步數(shù)的排位，但過不了多久，便連這種“作弊”的方法也懶得用了。接著，每次打開手機(jī)看到那個(gè)計(jì)步器就覺得礙眼，就會(huì)毫不留情地點(diǎn)擊卸載了。

所以，下載計(jì)步器是輕而易舉的第一步，堅(jiān)持下去才是漫長(zhǎng)的第二步。