生活中，常有很多人感覺腳心發(fā)燙，老鄉(xiāng)把腳放在涼涼的東西上，這種感覺很難受。那么，腳心發(fā)熱發(fā)燒是怎么回事呢？

中醫(yī)指出腳心發(fā)熱多是由于血虛陰虧，或是飲食不當導致的，如果是常年的腳心發(fā)熱就需要及時的進行調(diào)理。

腳心發(fā)燒的原因

1、疳積脾虛，手足心發(fā)熱

腳心發(fā)熱，其緣由一是飲食不節(jié)，即有的飲食無度，食不定時，經(jīng)常會吃零食，長時間下去可損害脾胃功用，致使運化異常，構(gòu)成積滯，積滯日久，水谷精微無能吸收，構(gòu)成疳積而發(fā)熱。

2、血虛陰虧，手足發(fā)熱

腳心發(fā)熱，其緣由多因為素常體質(zhì)衰弱，或大病、熱病后，失于調(diào)度，陰血耗傷，正氣尚未康復而致。

腳心發(fā)燒怎么辦？

建議多吃滋補腎陰的食物

以滋陰潛陽為法，常選擇的食物，如糯米、綠豆、藕、馬蘭頭、大白菜、黑木耳、銀耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黃瓜、百合、山藥、烏賊等。這些食品性味多甘寒性涼，都有滋補機體陰氣的功效。可適當配合補陰藥膳有針對性地調(diào)養(yǎng)。陰虛火旺的人，應少吃辛辣的東西，火鍋最好少吃，雞肉也不要多吃，煎、炸、爆、烤的食物也應少吃些，水果中龍眼肉、荔枝能不吃就不吃。陰虛是惟一不用忌食冷飲的，冷飲對陰虛有調(diào)整作用，但是要適量食用，切不可過多貪嘴。

長時間有腳心發(fā)燒的感覺，在弄不明白病因的情況下，應及時就醫(yī)檢查，遵照醫(yī)生的處方合理用藥，切勿盲目濫用藥。