腳腫這種現(xiàn)象，對(duì)孕婦來說應(yīng)該很了解，因?yàn)樵趹言衅陂g，孕婦經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腳腫的現(xiàn)象。孕婦去醫(yī)院檢查，醫(yī)生大都會(huì)說屬于正?，F(xiàn)象，不必太過于擔(dān)心。那么，孕婦們了解腳腫是什么原因引起的嗎？為什么是正?，F(xiàn)象呢？一起來看看吧。

一、腳腫的原因

1、如果血容量增加，組織間液也會(huì)增加，就會(huì)出現(xiàn)腫脹的情況。懷孕后的女性，從懷孕第六周就會(huì)出現(xiàn)血容量增加的現(xiàn)象，34周是最高峰，這種現(xiàn)象一直會(huì)維持著，等到產(chǎn)后兩周就消失了。

2、血漿滲透壓較低，會(huì)使血液中的水分容易滲透到組織間液中，導(dǎo)致下肢水腫。孕期，由于血漿白蛋白的相對(duì)濃度低，所以血漿滲透壓要比非孕期低。所以，孕婦會(huì)出現(xiàn)腳腫的現(xiàn)象。

3、妊娠后，隨著子宮的增大，骨盆內(nèi)的壓力也會(huì)升高，這時(shí)下肢的靜脈血流就會(huì)受到影響，便出現(xiàn)下肢浮腫現(xiàn)象，也包括腳腫。

二、治療腳腫的方法

1、攝入充足的蛋白質(zhì)，補(bǔ)充血，補(bǔ)充鈣。

2、攝入足夠的蔬菜和水果，提高體抗力，發(fā)揮解毒利尿的作用。

3、避免過咸的食物，以及不容易消化的食物，以免引起腹脹。

4、腳腫厲害的應(yīng)控制水分的攝入。

以上說的孕婦都了解了吧，腳腫屬于正常現(xiàn)象，所以不必過于擔(dān)心。平時(shí)多注意飲食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣就可以了。最后希望孕婦和寶寶們都健健康康的。