生寶寶對于每個家庭來說都是一件大事，并且每個家庭都希望寶寶和孕婦能夠健健康康。而早產(chǎn)是導(dǎo)致新生兒產(chǎn)生嚴(yán)重并發(fā)癥的最常見和最主要的原因，對于孕婦的健康也有傷害。因此，盡早了解哪些情況容易導(dǎo)致早產(chǎn)，如何避免早產(chǎn)的發(fā)生是非常必要的。那么，孕婦如何預(yù)防早產(chǎn)呢?預(yù)防早產(chǎn)的辦法有哪些?

(1)加強(qiáng)孕期檢查

孕期定期做好產(chǎn)檢，是預(yù)防早產(chǎn)的方式。為了避免早產(chǎn)，準(zhǔn)媽媽一定要定期去做產(chǎn)檢，對懷孕期間的情況做充分地了解。不要懼怕求助醫(yī)院，醫(yī)生們會根據(jù)準(zhǔn)媽媽的懷孕情況給予最適當(dāng)?shù)慕ㄗh和處理。千萬不要認(rèn)為身體無任何異常狀況就不按時進(jìn)行產(chǎn)檢，有疼痛和宮縮時也不要忍耐，一定要盡快就醫(yī)。

(2)積極防治妊娠期合并癥

定期的進(jìn)行孕期檢查十分有必要，這有助于及時發(fā)現(xiàn)并預(yù)防妊娠期合并癥，如心臟病、腎病、高血壓、貧血等，尤須做好妊娠高血壓綜合征的防治工作。

(3)注意孕期衛(wèi)生保健，避免過度勞累及重體力勞動

在懷孕期間，各位準(zhǔn)媽媽一定要注意休息，不能累著自己了，特別不能進(jìn)行重體力勞動。疲勞過度、重體力勞動等，會對腹部產(chǎn)生壓力，易發(fā)生提早破水，造成早產(chǎn)。在妊娠末期，若家務(wù)事或工作勞累產(chǎn)生疲倦時，應(yīng)調(diào)換工作，適當(dāng)休息，并要避免抬拿重物等重體力勞動，要避免長途旅行、駕車等運動。注意休息，減少疲勞，減少體能的消耗。

(4)防止腹部被外力沖撞

保護(hù)自己的腹部不受侵害也是非常重要的，腹部是距離寶寶最近的地方，一定注意了。妊娠期間，尤其是后期，應(yīng)盡量減少外出和乘車的次數(shù)，不要到人多擁擠的地方，以防腹部被擠、被撞;乘公共汽車或火車時，要注意避開高峰期，上下車時要特別注意保護(hù)腹部;其他各種場合，均應(yīng)防止腹部受擠;宜穿平跟鞋，以防摔跤。

(5)節(jié)制性生活

在妊娠早期及晚期，性生活要謹(jǐn)慎，并應(yīng)適當(dāng)節(jié)制。

(6)了解早產(chǎn)先兆

準(zhǔn)媽媽要了解一定的早產(chǎn)先兆，以便及時阻止早產(chǎn)的發(fā)生。如果孕婦出現(xiàn)早產(chǎn)先兆，比如下腹墜痛等，請一定立即臥床休息，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行保胎治療。盡早讓家人送您到醫(yī)院接受檢查，送到醫(yī)院后，護(hù)士檢查血壓、心率和體溫等，然后醫(yī)生用探測儀在準(zhǔn)媽媽的腹部檢測胎寶寶的心率，并且會檢查宮縮的情況，以及宮頸是否已經(jīng)打開。

每個準(zhǔn)媽媽都希望能順利按照既定時間生產(chǎn)，所以在懷孕期間，各位準(zhǔn)媽媽一定要注意以上六個問題，盡量避免早產(chǎn)情況的發(fā)生。當(dāng)然，如果確有早產(chǎn)情況的話，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)比較發(fā)達(dá)了，能夠幫助寶寶在媽媽肚子里多待上幾天。如果寶寶已經(jīng)開始分娩而且不能停止的話，醫(yī)生就會馬上準(zhǔn)備讓準(zhǔn)媽媽順利進(jìn)行分娩，請一定要相信醫(yī)生。