久久国产精品首页专区|国产91片免费在线观看|国产网站午夜性色|精品亚洲成a人在线观看青青

<i id="eyhvx"></i>

  •  

    

      2. 
    


      




      
    
    

      

    
      
        

      
    
      
        
        
      
            
      
                
      
                    
      哺乳期能不能吃酸菜魚(yú)
      
                    
                
      
                
      
                    
      
                        
      哺乳期能不能吃酸菜魚(yú)
      酸菜是比較好的下飯菜，口感味道都不錯(cuò)，還有開(kāi)胃的作用，很多人都會(huì)用酸菜做酸菜魚(yú)吃。但是一些會(huì)認(rèn)為酸菜屬于腌制菜，其中含有的亞硝酸鹽對(duì)人體是不好的。那么，哺乳期能不能吃酸菜魚(yú)？
      產(chǎn)婦媽媽哺乳期能吃酸菜魚(yú)，這期間的媽媽吃魚(yú)對(duì)身體是有好處的，尤其是喝些魚(yú)湯，可以促進(jìn)哺乳媽媽乳汁的分泌。并且魚(yú)肉中還富含較多的膠原蛋白，對(duì)哺乳媽媽還能達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。酸菜魚(yú)也不會(huì)引起回奶，哺乳媽媽可以放心食用，不過(guò)其中的酸菜還是要少吃一些。
      另外，哺乳媽媽在做酸菜魚(yú)的過(guò)程中，應(yīng)該少放一點(diǎn)鹽，也不要放辣椒等刺激性的佐料，避免造成寶寶出現(xiàn)上火的情況。哺乳媽媽也不要吃的太頻繁，偶爾吃一點(diǎn)是不會(huì)有太大影響的。不過(guò)要注意吃酸菜魚(yú)后的一小時(shí)內(nèi)，盡量不要給寶寶喂奶。
      哺乳期要保證身體有充足蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這期間可以多喝些湯水類(lèi)，像魚(yú)湯、雞湯等食物，有助于提高乳汁的質(zhì)量和營(yíng)養(yǎng)，還可以給寶寶保持足夠的奶水。這期間哺乳媽媽要避免食用韭菜，麥芽等可能會(huì)引起回奶的食物。
                          
      
                
      

                                
      * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
      
                                            
      
        
      
        
      
            
      
                
      編輯推薦