久久国产精品首页专区|国产91片免费在线观看|国产网站午夜性色|精品亚洲成a人在线观看青青

<i id="eyhvx"></i>

  •  

    

      2. 
    


      




      
    
    

      

    
      
        

      
    
      
        
        
      
            
      
                
      
                    
      哺乳期能不能吃苦菊
      
                    
                
      
                
      
                    
      
                        
      哺乳期能不能吃苦菊
      女性在哺乳期對飲食的要求非常嚴(yán)格，稍不注意飲食的情況下就會導(dǎo)致寶寶身體出問題，寶寶的飲食都是通過母乳來喂養(yǎng)的，寶寶的身體一旦出現(xiàn)問題，恢復(fù)的時間也會比較長。如果在哺乳期出現(xiàn)上火的癥狀時一般都是通過飲食調(diào)理來下火，那么女性哺乳期能不能吃苦菊呢？
      1、苦菊中有豐富的膳食纖維和蛋白質(zhì)，適當(dāng)吃點苦菊可以補充女性哺乳期的營養(yǎng)，適量吃的情況下可以增加奶水的分泌，但是不宜多吃，因為苦菊中的成分也會通過奶水傳遞給嬰兒，易造成胎兒拉肚子。
      2、苦菊還是一種清熱解毒的佳品，女性在哺乳期都需要進(jìn)食大量的補品來增加奶水以及補氣血，補品吃多了易造成上火，所以哺乳期可適當(dāng)吃點苦菊來下火。
      3、哺乳期適量吃苦菊，可以增加奶水的分泌，但是過度食用的話會起到反作用，奶水的分量會減少，所以平時女性不能因為苦菊可以下火就不注意用量。
      哺乳期的時候發(fā)生上火，一定要多喝水，雖然不能吃藥但是可以吃一些溫和的水果蔬菜，這些食物都可以促進(jìn)腸胃的蠕動，增加排毒的速度，并且水果還具有增強身體免疫力的功效。平時在飲食上盡量保持清淡，這樣就可以減少上火的幾率。
                          
      
                
      

                                
      * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
      
                                            
      
        
      
        
      
            
      
                
      編輯推薦