有許多種食物是孕婦不能吃的。懷孕的母親要注意避免某些食物,以免影響嬰兒的健康。豆腐是一種是由大豆制成的食物,在生活中非常常見(jiàn),所以含有一些人體所需的營(yíng)養(yǎng),但是月子里能不能吃霉豆腐?
月子時(shí)不允許吃霉豆腐。因?yàn)槊苟垢写罅康膩喯跛猁}和防腐劑,對(duì)嬰兒的生長(zhǎng)有很大的影響,尤其是亞硝酸鹽和防腐劑可以通過(guò)奶影響嬰兒的健康。因此,月子時(shí)不宜吃霉豆腐,但豆腐和豆?jié){等其它豆制品可以食用。這些不添加防腐劑,也不會(huì)影響嬰兒的健康。
另一方面,霉豆腐鹽含量太高了,可以通過(guò)母乳輸送給嬰兒。一歲以內(nèi)的嬰兒不能吃高鹽食物,這對(duì)嬰兒的味覺(jué)培養(yǎng)和身體健康非常不利。因此,媽媽在這個(gè)月不應(yīng)該吃霉豆腐,而應(yīng)該以清淡食物和高蛋白食物為主,這對(duì)嬰兒的身體健康有益。
此外,在月子期間,媽媽?xiě)?yīng)注意避免辛辣刺激食品、生冷食品、酸性食品等對(duì)嬰兒生長(zhǎng)非常不利的食品,所以很多媽媽都應(yīng)該注意。
豆腐中的鹽含量太高了。對(duì)嬰兒來(lái)說(shuō),雖然沒(méi)有直接接觸霉豆腐,母乳喂養(yǎng)的嬰兒會(huì)通過(guò)母親吸收過(guò)多的鹽,從而造成腎臟負(fù)擔(dān)。如果情況嚴(yán)重,也可能影響嬰兒的味覺(jué)和大腦發(fā)育。
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