孕婦能不能吃老母雞
老母雞是一種很補(bǔ)的食物，很多人都喜歡用它來(lái)燉湯喝。這是由于它的肉比較老，吃起來(lái)口感也不好，而湯水最有營(yíng)養(yǎng)的。孕婦在孕期的飲食也很重要，如果飲食沒(méi)搭配好很容易影響健康，那么孕婦能不能吃老母雞？
孕婦能吃老母雞，雞肉的味道很好，而且里面含有很豐富的蛋白質(zhì)，起到滋補(bǔ)的作用，孕婦在孕期也需要各種營(yíng)養(yǎng)，來(lái)滿足身體的需求，而老母雞營(yíng)養(yǎng)就很高，比較適合孕婦吃。孕婦在孕期的飲食需要多樣化，多吃一些高蛋白的食物，無(wú)論是老母雞還是公雞，孕婦都可以吃，不用擔(dān)心會(huì)對(duì)健康有影響。
在吃老母雞的時(shí)候，也要注意烹飪方法，為了安全和衛(wèi)生著想，沒(méi)有熟透的雞肉就不要吃了，以免產(chǎn)生有害物質(zhì)影響孕婦的腸胃健康。孕婦在孕期尤其要注意營(yíng)養(yǎng)均衡 ，不要總是偏喜歡一種食物，任何食物都要適量才行。此外，孕婦也要注意不要偏食，對(duì)于蔬菜和水果也要多吃，才能保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
孕婦吃老母雞最好買(mǎi)活的，不要買(mǎi)冷凍的，活的老母雞肉會(huì)比較新鮮。自己在做的時(shí)候先把毛去掉，然后洗干凈把內(nèi)臟扔掉。吃不完的老母雞也要放到冰箱里冷藏，以免壞了，下次就不能吃了。
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