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      孕婦能不能吃榨菜
      
                    
                
      
                
      
                    
      
                        
      孕婦能不能吃榨菜
      很多人在吃早餐的時候，懶得做菜，準(zhǔn)備一盤榨菜來喝粥也是不錯的。但是在家里有了孕婦之后，飲食上就不能太隨意了。在做飯的時候，需要謹(jǐn)慎的選擇食材，生怕給孕婦吃了不該吃的食物，那孕婦能不能吃榨菜？
      孕婦偶爾吃一次榨菜并不會威脅身體健康，也不會影響到胎兒的正常發(fā)育。但是孕婦不可以每天食用榨菜，因為榨菜屬于腌制食物，亞硝酸鹽的含量很高，每天食用可能會致癌。而且榨菜中的鈉元素含量也比較高，也不利于孕婦的身體健康，因此孕婦要避免食用榨菜。
      除了榨菜不適合孕婦食用外，還有很多類似的食物孕婦都要忌口。比如腌菜、咸菜、醬菜、酸菜等，制作方法都跟榨菜類似，都會給身體健康帶來威脅。另外還有醬豆腐、臭豆腐、韭菜花等，都要避免食用。
      如果孕婦在吃粥的時候有吃榨菜的習(xí)慣，那不要吃買來的那種，而是應(yīng)該用新鮮蔬菜自己腌制一些。不過腌制的時候要注意量，盡量不要剩下，避免浪費(fèi)。腌制的時候還要少量放鹽，清淡一些對孕婦的身體健康更有好處，還能預(yù)防孕期身體浮腫。
                          
      
                
      

                                
      * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
      
                                            
      
        
      
        
      
            
      
                
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