越來越多的媽媽會選擇順產(chǎn)分娩,因為順產(chǎn)對媽媽和寶寶都比較好。雖然順產(chǎn)恢復快,但為了順利的產(chǎn)下寶寶,很多媽媽都會有側(cè)切的傷口。為了能快點恢復,順產(chǎn)側(cè)切的媽媽哪些東西是不能吃呢?
順產(chǎn)側(cè)切后不能吃生冷辛辣刺激性食物,以及過于油膩的食物。飲食以清淡少油為主,用油鹽料酒雞精等少量的調(diào)料,其他的都不需要用。避免吃上火的水果,盡量不吃反季節(jié)蔬菜水果等。飲食要適度,亦要注意保持營養(yǎng)的均衡和多樣化。
順產(chǎn)側(cè)切后的媽媽氣血虧虛,要多食溫補食物,以利氣血恢復。食用生冷和寒涼食物,不利于氣血的充盈,容易造成脾胃消化吸收功能不暢,不利于惡露和瘀血排出去除。大多未經(jīng)高溫消毒的生冷食品,可能帶有細菌,進食后易導致媽媽患腸胃炎。
另外,順產(chǎn)側(cè)切后的媽媽也不能吃過咸的食物。因咸食中鹽份較多,過多的鈉滯留在媽媽體內(nèi),易造成浮腫,并易誘發(fā)高血壓,不利于側(cè)切傷口恢復。但也不可忌鹽,產(chǎn)后排尿排汗多,鹽分損失大,是需要給身體補充一定量的鹽的。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應女性的身體健康狀況,所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時,值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對孕婦身體影響大,便秘會讓體內(nèi)的毒素無法及時排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會給生活帶來諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視!
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