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    1. 掉頭發(fā)吃什么食物最好

      掉頭發(fā)吃什么食物最好

      相信不少人都會聽說身邊的人有掉發(fā)的現(xiàn)象,或者是自身存在掉發(fā)現(xiàn)象。有不少人掉發(fā)已成為習慣,索性不理它。而有些人掉發(fā)十分嚴重,越掉發(fā)越愁,越愁越掉發(fā)。但凡是出現(xiàn)掉發(fā)的,一定要重視起來。

      脫發(fā)破壞個人形象,嚴重者會影響婚姻、工作、自信心;由于有一部分脫發(fā)是身體原因?qū)е碌?,所以,大部分脫發(fā)人士都會不停的嘗試各種方法。那么在飲食上我們?nèi)绾巫龅接辛刂频舭l(fā)呢?

      首先,我們先來了解引起掉發(fā)的原因。

      1、脂溢性脫發(fā)       

      常常出現(xiàn)在中青年身上,表現(xiàn)為頭皮上有較厚的油性分泌,頭發(fā)光亮,稀疏而細,或者頭發(fā)干燥,頭屑多,無光澤,稀疏纖細。

      2、感染性脫發(fā)

      主要由于病毒、細菌、高熱對毛母細胞有損傷,抑制了毛母細胞正常分裂,使毛囊處于休克狀態(tài)而導致脫發(fā),如急性傳染類、女性長期使用某種激素等。

      3、化學性脫發(fā)

      有害化學物質(zhì)對頭皮組織、毛囊細胞的損害導致脫發(fā)。

      4、物理性脫發(fā)

      空氣污染物堵塞毛囊、有害輻射等原因?qū)е碌拿摪l(fā)。

      5營養(yǎng)性脫發(fā)

      消化吸收機能障礙造成營養(yǎng)不良導致脫發(fā)。

      6、肥胖性脫發(fā)

      荷爾蒙分泌失調(diào)、大量的飽和脂肪酸在體內(nèi)代謝后產(chǎn)生廢物,堵塞毛囊導致脫發(fā)。

      7、遺傳性脫發(fā)

      脫發(fā)也是有遺傳性的,一般男性呈顯性遺傳,女性呈隱性遺傳。

      8神經(jīng)性脫發(fā)

      工作過勞及壓力過大,引致精神緊張,當人處于緊張狀態(tài)時會形成汗毛直豎的現(xiàn)象,妨礙血液循環(huán)的暢通,使氣血失和,運行不暢,不能養(yǎng)發(fā),使毛囊缺血缺氧,營養(yǎng)斷流,導致大面積脫落及白發(fā)等情況出現(xiàn)

      了解了以上引起掉發(fā)的原因以后,不僅應該在相應的原因上解決問題,在飲食上也可以采用以下方法:

      1、生發(fā)黑豆湯、側(cè)柏葉

      黑豆湯可以預防年老的白發(fā)和少白頭,對于改善脫發(fā),它缺乏科學依據(jù)和驗證。側(cè)柏葉和防脫生發(fā)是沒有必然的聯(lián)系的。

      2、生姜、維生素B

      生姜可以活血,會緩解某些類型的斑禿,但是效果因個人體質(zhì)而異,維生素B6生發(fā)是很危險的,它的副作用比較強烈,相比于生姜帶來的過敏,它傷害的是我們的大腦神經(jīng),生姜也會帶來痛苦的過敏反應。

      掉發(fā)越早發(fā)現(xiàn)越好,及時治療有利于大家的身體健康。能及時發(fā)現(xiàn)問題并解決問題,不僅不影響個人氣質(zhì),也有利于身體健康。




      * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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