如何判斷子宮恢復(fù)正常
生兒育女是寶媽們都要經(jīng)歷的一個(gè)最重要的階段，而這個(gè)階段會(huì)對(duì)寶媽的身體造成很大的傷害，其中最受傷害的就是子宮，所以在月子期間寶媽們都非常注重保養(yǎng)子宮，這樣才可以在最短的時(shí)間內(nèi)恢復(fù)正常，那么如何判斷子宮恢復(fù)正常？
在日常生活中，想要知道子宮有沒有恢復(fù)正常，可以通過(guò)三種方法來(lái)進(jìn)行判斷，其中可以通過(guò)B超檢查來(lái)進(jìn)行判斷，還可以通過(guò)摸子宮底來(lái)判斷，如果從肚臍下方摸不到硬塊的話，說(shuō)明子宮恢復(fù)好了，如果摸著有硬塊，那就說(shuō)明子宮沒有恢復(fù)好。
還通過(guò)觀察惡露的顏色來(lái)進(jìn)行判斷，如果惡露從鮮紅色到深紅色再到無(wú)色，就說(shuō)明子宮恢復(fù)的比較正常。子宮的恢復(fù)期一般情況下是6周，如果6周之后，在腹部還有硬塊的話，就需要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)一步檢查。
在產(chǎn)后要注意飲食，不要吃一些辛辣和生冷的食物，主要以清淡的食物為主，這樣有利于子宮的恢復(fù)。還要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，最好每天用清水清洗外陰，這樣可以有效的預(yù)防生殖道感染。產(chǎn)后一定要好好保養(yǎng)，子宮才可以盡快的恢復(fù)正常。
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