剖腹產(chǎn)吃什么下奶多
產(chǎn)婦在剖腹產(chǎn)后月子里需要進行各種營養(yǎng)來對身體進行食補。但是很多食物營養(yǎng)不僅要對產(chǎn)婦身體有好處，同時還有促進奶水分泌的功效，這樣才可以保證剖腹產(chǎn)后對寶寶進行哺乳。那么剖腹產(chǎn)吃什么下奶多？
剖腹產(chǎn)后會導致產(chǎn)婦失血過多，因此在月子里需要及時補充營養(yǎng)，這樣可以使得身體更好的恢復(fù)。對于通過母乳喂養(yǎng)的剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦，為了促進奶水分泌，可以選擇吃一些茭白、豬蹄等食物。這兩種食物營養(yǎng)豐富，具有非常好的催乳功效，因此對哺乳期產(chǎn)婦有很好的幫助。
豆腐質(zhì)地軟糯，營養(yǎng)豐富，具有益氣和中，生津潤燥的功效，同時豆腐也是一種非常好的催乳食物，因此在剖腹產(chǎn)后可以選擇食用豆腐，這樣可以有效的促進奶水分泌。剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦在食用豆腐時，可以加入適當紅糖、酒釀用水煮服，這樣生乳效果會更好。
魚類食物含有豐富的蛋白質(zhì)，是非常好的下奶食物，因此剖腹產(chǎn)后產(chǎn)婦在飲食上可以選擇食用一些魚類食物，這樣不僅可以促進奶水分泌的功效，還可以幫助產(chǎn)婦恢復(fù)身體。而且魚肉里含有的氨基酸也比較豐富，對寶寶大腦發(fā)育也有很好的幫助。
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