久久国产精品首页专区|国产91片免费在线观看|国产网站午夜性色|精品亚洲成a人在线观看青青

<i id="eyhvx"></i>

  •  

    

      2. 
    


      




      
    
    

      

    
      
        

      
    
      
        
        
      
            
      
                
      
                    
      孕婦可以吃卷心菜嗎
      
                    
                
      
                
      
                    
      
                        
      孕婦可以吃卷心菜嗎
      孕婦的飲食對于胎兒來說是十分重要的，因此一旦吃錯了食物，當(dāng)吸收進(jìn)去的物質(zhì)通過胎盤會輸送到胎兒體內(nèi)，從而影響到胎兒的健康問題，因此有的食物孕婦是不適宜吃的。那么，孕婦可以吃卷心菜嗎？
      可以吃的。卷心菜營養(yǎng)相當(dāng)豐富，含有大量維生素C、纖維素、碳水化合物和各種礦物質(zhì)。卷心菜熱量低，營養(yǎng)價值高，能提高人體免疫力，預(yù)防感冒，非常適合孕婦食用。卷心菜有豐富的鉀、葉酸，而葉酸對巨幼細(xì)胞貧血和胎兒畸形有很好的預(yù)防作用。除此以外卷心菜還含有維生素D，維生素D是抗?jié)円蜃樱⒕哂蟹纸鈦喯跛岚返淖饔谩?/p>
      卷心菜里的吲朵素能改變雌激素的代謝，降低乳癌風(fēng)險，其所含有的異硫氰酸鹽，可降低致癌物的毒性，有效預(yù)防肺癌和食道癌。卷心菜中含有的蘿蔔硫素，則是功能強大的抗氧化物，可以增強體內(nèi)酵素的解毒能力，也是維生素C和纖維的良好來源。卷心菜對皮膚美容也有一定的功效，能防止皮膚色素沉淀，減少青年人雀斑，延緩老年斑的出現(xiàn)。
      孕婦多吃卷心菜不僅能補充豐富維生素C，還能增進(jìn)食欲、消炎殺菌、預(yù)防感冒，對孕婦潰瘍也很有幫助，最重要的是卷心菜還含有孕期需要補充的葉酸，還能預(yù)防癌癥哦。
                          
      
                
      

                                
      * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
      
                                            
      
        
      
        
      
            
      
                
      編輯推薦