孕婦能爬山嗎？
孕婦能爬山嗎？
慎重
孕媽咪運(yùn)動(dòng)鍛煉筋骨是好事，但爬山還是盡量少做吧。爬山會(huì)耗費(fèi)孕媽大量精力，如果路面凹凸不平還易受傷，安全隱患可不少。
月子期能爬山嗎？
不能
因?yàn)楫a(chǎn)婦身體虛，不能做爬山這種劇烈的運(yùn)動(dòng)，不然很容易撕扯到傷口，影響身體恢復(fù)。坐月子的媽咪別一下子超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，先做點(diǎn)產(chǎn)后瑜伽運(yùn)動(dòng)吧！
哺乳期能爬山嗎？
能
哺乳期的媽咪爬山可呼吸新鮮空氣，鍛煉身體，人心情也好，但最好等產(chǎn)后三個(gè)月身體完全恢復(fù)后再去咯。記得爬完山休息半個(gè)小時(shí)后再給寶寶喂奶哦！
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