生育是每一位女性的偉大挑戰(zhàn) 而產(chǎn)后坐月子也是非常重要的一項(xiàng)環(huán)節(jié) 都說坐月子坐不好的話，之后就容易落下“月子病”。而很多女性在坐月子期間都有各種各樣的不適，坐月子上廁所屁股疼怎么辦?

在臨床上坐月子屁股疼痛一般是由于患者久坐所引起。因?yàn)樽伦拥脑袐D一般都抱孩子比較多，這時(shí)由于坐在凳子上或者坐在床上，會(huì)導(dǎo)致一側(cè)臀部的肌肉受壓過度，引起臀部疼痛，一般以一側(cè)或者雙側(cè)為主，以單側(cè)多見。臀部的肌肉有梨狀肌，如果梨狀肌受到壓迫收縮時(shí)會(huì)產(chǎn)生一側(cè)臀部的疼痛，并且有可能向下放射。此外，也不排除是由于久坐導(dǎo)致的尾椎和凳子摩擦所形成的無菌性炎癥，這種情況與月子病有關(guān)，建議患者多休息，局部熱敷癥狀就會(huì)緩解。

首先是要多活動(dòng)，傳統(tǒng)坐月子的方法是產(chǎn)婦在月子期間只能坐著或者躺著，要盡量避免活動(dòng)，但是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，這種說法是沒有科學(xué)依據(jù)的。產(chǎn)婦在坐月子期，多活動(dòng)身體利于恢復(fù)。所以在月子里，因?yàn)樽奶贸霈F(xiàn)屁股疼的情況，那就要自己調(diào)整一些生活習(xí)慣了，躺一會(huì)或者坐一會(huì)就要起來適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下。

其次，可以用用熱毛巾敷一下屁股，久坐之后會(huì)導(dǎo)致屁股血液循環(huán)不暢。熱敷有助于血液循環(huán)，所以能夠緩解一下屁股的疼痛。還有就是要調(diào)整給孩子喂奶的姿勢(shì)。大多數(shù)產(chǎn)婦在月子里都不太會(huì)喂奶，所以坐著喂奶的時(shí)候比較吃力，因此一定要注意調(diào)整喂奶的姿勢(shì)，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候可以躺著給孩子喂奶，不要一直坐著給孩子喂奶。