回奶了怎么辦
寶寶是整個(gè)家庭的希望，全家人都細(xì)心的呵護(hù)，尤其是寶寶身體健康是寶爸和寶媽最大的期滿。但是很多寶寶出生后，母親在月子里就有回奶的現(xiàn)象，寶寶的營(yíng)養(yǎng)跟不上，很容易影響長(zhǎng)身體。那么，月子期間回奶了怎么辦？
月子期間回奶應(yīng)該讓寶寶多吸奶。乳汁來(lái)自于乳腺，所以刺激乳腺是讓乳汁變多的最好辦法。寶媽可以讓寶寶多吸奶，這樣寶寶吸奶次數(shù)越多，對(duì)乳腺的刺激會(huì)越大，乳腺就會(huì)自動(dòng)分泌奶水，也就會(huì)讓奶水變多。
還有部分母親在喂奶幾個(gè)月后，發(fā)現(xiàn)乳房沒(méi)有脹痛的感覺(jué)，認(rèn)為要回奶，就開(kāi)始給寶寶喂輔食，這樣寶寶對(duì)母乳的需求量就會(huì)降低，寶寶吸奶的次數(shù)少，奶水會(huì)越來(lái)越少，最后無(wú)法滿足寶寶的需求。所以母親應(yīng)該了解奶水的供需平衡原理，不要錯(cuò)誤的喂奶，最終導(dǎo)致回奶現(xiàn)象發(fā)生。
綜上所述，寶寶多吸奶水，母親的奶水就會(huì)變多。除了這方面以外，日常母親多喝吃一些下奶水的食物也能促進(jìn)下奶。例如魚(yú)禽蛋肉，大豆也是不錯(cuò)的產(chǎn)奶食物，所以孕婦飲食均衡，同時(shí)配合寶寶吸奶，能緩解回奶癥狀。
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