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      產(chǎn)婦月子吃什么水果
      
                    
                
      
                
      
                    
      
                        
      產(chǎn)婦月子吃什么水果
      水果富含豐富的維生素，經(jīng)常吃水果對人體有益。水果不僅能補充營養(yǎng)，還可以起到去火、通便的作用。很多老人說在月子里不能吃水果，會影響身體恢復。其實這種說法是錯誤的，只要選擇吃對了水果，反而有利于身體恢復。那么產(chǎn)婦月子吃什么水果？
      因為大部分水果是寒涼性的，所以老人家說不能吃水果。并不是月子里什么水果都不能吃，有部分溫熱性的水果是可以吃的。水果里面有豐富的維生素和纖維素，可以增進食欲幫助消化。如果產(chǎn)后出現(xiàn)便秘的話，適當吃點水果能起到通常潤便的作用。
      坐月子的時候可以吃些木瓜，木瓜是溫性的水果，不僅能直接吃，還能做成甜品或者燉湯喝。木瓜具有降壓、解毒的功效，坐月子的時候吃木瓜還能促進乳汁分泌，可以讓產(chǎn)婦的乳房變得更加豐滿。木瓜里面還含有木瓜素，對蛋白質(zhì)有很強的分解能力。吃了魚肉、蛋類食物的時候，能在非常短的時間里分解吸收養(yǎng)分。
      坐月子的時候也可以吃葡萄，葡萄可以補氣血、強筋骨，而且葡萄里面含有大量的鐵元素，可以幫助產(chǎn)婦補血。如果在生產(chǎn)的過程中失血比較多的話，不妨坐月子的時候多吃一些葡萄。另外，香蕉產(chǎn)婦也是可以吃的，尤其適合產(chǎn)后出現(xiàn)了便秘的產(chǎn)婦吃。
                          
      
                
      

                                
      * 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
      
                                            
      
        
      
        
      
            
      
                
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