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      產(chǎn)婦吃啥能下奶
      
                    
                
      
                
      
                    
      
                        
      產(chǎn)婦吃啥能下奶
      產(chǎn)婦生下寶寶之后，就需要立即開(kāi)始喂奶，但是有的產(chǎn)婦生下寶寶之后卻沒(méi)有奶水，此時(shí)需要積極的進(jìn)行催乳，其實(shí)如果想進(jìn)行催乳，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫履痰氖澄铮履痰氖澄锬軌蛴行У膸椭谌?，那么產(chǎn)婦吃啥能下奶呢？
      1、黑芝麻
      黑芝麻維生素b、氨基酸和維生素e含量比較高，能夠有效的促進(jìn)人體的新陳代謝，黑芝麻里面還含有鐵，鐵和維生素E能夠有效的預(yù)防貧血、清除血管的膽固醇，這樣多吃一些黑芝麻，產(chǎn)婦的身體狀況能夠有效提高，所以可以有效的促進(jìn)產(chǎn)婦下奶。
      2、絲瓜
      絲瓜是一種非常不錯(cuò)的中藥材，如果出現(xiàn)了乳腺炎癥，或者是出現(xiàn)了乳房包塊，乳汁分泌不是很通暢，可以將絲瓜絡(luò)放在高湯鍋里煮一下，將燉煮的汁液喝下去，能夠調(diào)理乳房的氣血運(yùn)行，具有催乳和開(kāi)胃化痰的效果。
      3、木瓜
      木瓜里面含有一種木瓜酵素，這種木瓜酵素能夠有效的分解蛋白質(zhì)，肉類(lèi)和蛋類(lèi)的食品中的蛋白質(zhì)，可以在極短的時(shí)間內(nèi)被木瓜酵素分解成容易吸收的物質(zhì)，直接刺激女性的乳房，能夠起到催乳的效果，同時(shí)木瓜的營(yíng)養(yǎng)成分也是比較高的，產(chǎn)婦產(chǎn)后乳汁稀少或沒(méi)有乳汁，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┠竟?，或者是將木瓜與魚(yú)燉后同用，都可以起到不錯(cuò)的下奶效果。
                          
      
                
      

                                
      * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
      
                                            
      
        
      
        
      
            
      
                
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