貧血會(huì)造成奶水少嗎
母乳是寶寶最好的食物來源，如果奶水充足的媽媽，一般都會(huì)選擇母乳喂養(yǎng)，如果奶水分泌不足的話，媽媽就會(huì)考慮用奶粉來喂養(yǎng)，不過奶水的分泌會(huì)受很多因素影響，只要女性做好調(diào)節(jié)和護(hù)理，奶水也可以較多的分泌，那么，貧血會(huì)造成奶水少嗎？
貧血會(huì)造成奶水少，女性在生產(chǎn)后身體比較虛弱，加上生產(chǎn)時(shí)出血量較多，很容易發(fā)生產(chǎn)后貧血的現(xiàn)象，此時(shí)身體氣血虛弱，渾身無力，會(huì)影響乳汁的分泌，從而導(dǎo)致奶水減少，對(duì)于這一情況，女性可以多喝些湯類來下奶，同時(shí)應(yīng)多吃富含鐵的食物，如動(dòng)物肝臟，以及含有維生素C的水果蔬菜，有利于鐵劑吸收，當(dāng)貧血改善后，奶水也會(huì)逐漸的增加。
造成奶水少的原因有很多，有些媽媽在寶寶出生后，沒有及早地吸吮乳房，這樣就會(huì)阻礙奶水分泌，因而媽媽要盡早開奶，多讓寶寶進(jìn)行吮吸。
有些媽媽哺乳寶寶的壓力比較大，心理情緒過于緊張焦慮，這會(huì)影響到垂體的活動(dòng)，導(dǎo)致乳汁分泌不足。還有的媽媽在產(chǎn)后為了恢復(fù)身材，就會(huì)嚴(yán)格的控制飲食攝入，導(dǎo)致蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏。
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