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      14歲怎么減臉上的肉
      
                    
                
      
                
      
                    
      
                        
      14歲怎么減臉上的肉
      現(xiàn)如今，很多人認(rèn)為身材瘦的人更好看。而且對(duì)于一些執(zhí)拗的人來(lái)說(shuō)，不僅身材要瘦，就連臉蛋也要小小的，這樣才好看。因此很多人會(huì)追求瘦身、瘦臉的方法。那么，14歲怎么減臉上的肉？
      14歲小孩想要瘦臉，可以學(xué)習(xí)伸舌頭來(lái)刺激臉部血液循環(huán)，促進(jìn)臉部肌肉活動(dòng)，變得緊致、有彈性。首先，小孩要站好，上下身保持同一平面，頭向后仰，臉朝上方，雙手撐著鎖骨的位置，舌頭盡量朝上方伸，最好伸過(guò)鼻頭，再收回。這樣的動(dòng)作重復(fù)幾十次。
      除了伸舌頭外，小孩也能?chē)L試微笑來(lái)瘦臉。即放松臉部，上下牙齒咬合，下巴微微抬起，嘴角微微上揚(yáng)，臉頰肌肉會(huì)微微被拉伸抬高，可收緊臉部肌肉。除了做幾個(gè)瘦臉動(dòng)作外，小孩平時(shí)要注意臉部保養(yǎng)。
      用熱毛巾濕敷臉部，熱敷能打開(kāi)臉上毛孔，然后用洗面奶洗臉，清潔臉部毛孔內(nèi)臟東西。之后護(hù)膚時(shí)，可以按摩提拉臉部肌肉，有效減掉臉部肉肉。瘦臉除了要注意微型調(diào)整臉部骨骼外，也要注意坐姿、站姿、咀嚼等動(dòng)作，因?yàn)檫@些會(huì)影響臉部肌肉的形成。所以小孩站有站姿、坐有坐姿，吃東西要注意咀嚼次數(shù)。
                          
      
                
      

                                
      * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
      
                                            
      
        
      
        
      
            
      
                
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