女性在流產(chǎn)術(shù)后應(yīng)注意休息，如果不注意恢復(fù)，它可能會(huì)影響未來(lái)的生育能力。人流手術(shù)后，應(yīng)該保暖不要感冒?？梢酝ㄟ^(guò)補(bǔ)充食物來(lái)恢復(fù)身體。那么，女性在人流以后可以吃什么呢？

人流手術(shù)后要多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，還要補(bǔ)充足夠多的鐵元素以預(yù)防貧血。食物的選擇不僅要注意營(yíng)養(yǎng)，而且要易于消化吸收?？梢远喑砸恍╇u蛋、動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血、瘦肉、豆制品、乳制品等食物。人流過(guò)后，應(yīng)該臥床休息2-3天，然后再起床活動(dòng)，尤其不要在半個(gè)月內(nèi)做重體力勞動(dòng)。同時(shí)，應(yīng)該注意增加營(yíng)養(yǎng)。在人流之后，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用的一些營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。在蔬菜方面適當(dāng)多吃一些養(yǎng)血食品，如菠菜、豬肝、豬血等。

人流手術(shù)后不要吃油膩、生冷食物，禁止辛辣刺激性食物。最少休息半個(gè)月，對(duì)于那些身體虛弱、體質(zhì)差、失血過(guò)多的患者，可以適當(dāng)延長(zhǎng)休息時(shí)間，最好需要休息一整個(gè)月。人流手術(shù)會(huì)造成子宮創(chuàng)傷和陰道出血，很容易發(fā)生感染，因此術(shù)后一個(gè)月內(nèi)禁止盆浴和性生活。

流產(chǎn)后2-3天，陰道出血量比較大，最長(zhǎng)不超過(guò)15天。如果長(zhǎng)時(shí)間出血不止并且伴有明顯腹痛，可能是發(fā)生感染或流產(chǎn)不全，最好馬上去醫(yī)院做B超檢查。流產(chǎn)后排卵很快就會(huì)恢復(fù)。應(yīng)采取避孕措施避免再次懷孕。