生完孩子孕婦能掉多少斤
通常女性在孕期體重都會(huì)出現(xiàn)大幅增長(zhǎng)，而當(dāng)寶寶出生后，孕媽媽們的體重也會(huì)逐漸下降，很多產(chǎn)婦媽媽們就比較關(guān)注產(chǎn)后身材的恢復(fù)，擔(dān)心體重一直掉不下來(lái)，那么，想問(wèn)下生完孩子孕婦能掉多少斤？
孕婦孕期子宮內(nèi)不僅有胎兒，還包含大量羊水、臍帶、胎盤(pán)等物質(zhì)，而孕婦在生產(chǎn)寶寶的過(guò)程中，羊水就會(huì)隨之排除體外，臍帶、胎盤(pán)等物質(zhì)也會(huì)隨胎兒排出，這些物質(zhì)都是有一定重量的，所以剛生完孩子的孕婦一般體重都是會(huì)有所減輕的。
孕婦生完孩子后掉的體重斤數(shù)，是和胎兒大小有一定關(guān)系的，要是胎兒是正常大小在6斤左右的話(huà)，那產(chǎn)婦生完寶寶后，體重大概就會(huì)下降10斤左右。另外，產(chǎn)婦在生產(chǎn)過(guò)程中，身體的血液和水分也會(huì)流失一部分，分娩過(guò)程也會(huì)消耗大量能力，所以這階段基本上產(chǎn)婦都能掉10到15斤。
產(chǎn)婦產(chǎn)后要想恢復(fù)身材的話(huà)，首先還需要做好產(chǎn)后身體護(hù)理工作，注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，保持膳食營(yíng)養(yǎng)均衡，規(guī)律作息，待身體得到一定恢復(fù)后，再配合專(zhuān)業(yè)康復(fù)師進(jìn)行康復(fù)鍛煉，也可以配合使用產(chǎn)后收腹帶，來(lái)促進(jìn)骨盆的恢復(fù)，也有助于子宮回縮，這樣對(duì)身體恢復(fù)也有一定幫助。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？