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      幼兒長期不吃肉的危害有哪些
      
                    
                
      
                
      
                    
      
                        
      幼兒長期不吃肉的危害有哪些
      對于幼兒來說，一定要注意營養(yǎng)膳食的合理搭配，畢竟幼兒的生長發(fā)育是離不開營養(yǎng)的，所以一定要重視幼兒的膳食，這樣有助于幼兒獲得比較充足的營養(yǎng)物質(zhì)，這樣可以滿足幼兒的生長發(fā)育，還有生活活動(dòng)的需要。那么，幼兒長期不吃肉的危害有哪些？
      對于幼兒來說，長期不吃肉，這個(gè)會(huì)造成營養(yǎng)不良的。雖然蔬菜很有營養(yǎng)，比如其中的維生素含量比較多，對于幼兒來說也是很重要的。但是肉類中含有的營養(yǎng)物質(zhì)，幼兒也是需要的，具體來說，肉類中不僅有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，還含有脂溶性的維生素。
      除了這兩個(gè)，肉類中的微量元素也是很多的，鐵元素，鋅元素等都是有的。這些營養(yǎng)元素對于幼兒來說都是很必須的，尤其是鐵鋅，這兩個(gè)屬于礦物質(zhì)的，而且很容易被吸收的，所以幼兒需要吃肉，幼兒長期不吃肉，很有可能會(huì)導(dǎo)致幼兒生長發(fā)育變得緩慢。
      家長發(fā)現(xiàn)幼兒長期不吃肉，可以嘗試改變烹調(diào)的方式，讓幼兒適當(dāng)吃一點(diǎn)肉。如果這個(gè)情況下幼兒還是不喜歡吃肉，家長要注意增加奶類，蛋類，還有豆制品等食物在飲食結(jié)構(gòu)中的比重，這些也是可以幫助幼兒補(bǔ)充營養(yǎng)的。
                          
      
                
      

                                
      * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
      
                                            
      
        
      
        
      
            
      
                
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